Русский
Когда наступает зима с ее ветрами и морозами, родители начинают задаваться вопросом: а стоит ли вести ребенка на прогулку или пусть лучше посидит дома, пока не потеплеет?
Поскольку детям необходим свежий воздух, гулять однозначно нужно. Однако мало кто из родителей знает, как полезны для ребятни именно зимние прогулки.
Оказывается, зимой воздух содержит больше кислорода, чем летом, а снег служит своеобразным фильтром, очищая атмосферу от выхлопных газов, пыли и других вредных примесей. Поэтому при физических нагрузках на свежем воздухе зимой усиливается вентиляция легких и улучшается кровообращение, что благотворно влияет на общее состояние организма. Не нужно укутывать ребенка и заставлять его сидеть на саночках или в коляске – дайте малышу возможность активно двигаться, пусть он ходит на лыжах, играет в снежки, съезжает с горки. Все эти занятия принесут ему пользу и удовольствие!